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Aprende a Gestionar las Emociones

Un día te levantas de la cama, no tienes muchas ganas, preferirías quedarte en ella. Te animas como puedes, te despejas, vistes, arreglas lo que haya que arreglar en casa, los niños, la comida, el perro…

Sales por fin habiendo dejado todo más o menos en orden, y llegas al trabajo, hoy, no sabes qué te pasa, pero es un día más de esos que no te apetece nada. Ayer te peleaste por enésima vez con tu hermana, padre o madre, además le volviste a pegar un grito a tu hijo por no hacer lo que querías que hiciese… en fin, no sabes qué diantres hacer.

¿Te suena?

Bueno, tranquilo, si te sirve de consuelo, eso le pasa a mucha gente. Te animo a que te informes sobre cómo funcionas por dentro, sí a que sepas más de inteligencia emocional y que la desarrolles, para así saber qué te mueve y qué no te mueve

Por eso, hemos elaborado estos artículos en lecciones para que descubras nociones básicas para aprender a gestionar las emociones, y si quieres saber más, ven a nuestras formaciones