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La Inteligencia Emocional

¿Es posible educar a los niños y adolescentes en habilidades sociales y emocionales? Sí, es posible, de hecho, es ofrecerles una base segura/tranquila, lo cual les permite crear un entorno en el que sus cerebros funcionen al máximo rendimiento. Esta base se convierte en un refugio seguro, un ámbito de fortaleza desde el cual aventurarse a explorar, para aprender algo nuevo y para alcanzar metas. El niño puede interiorizar esta base segura si se le enseña a gestionar mejor su ansiedad para que pueda concentrar mejor su atención. Esto también potencia su capacidad para lograr un entorno óptimo para el aprendizaje.

Aplicamos la teoría de las inteligencias múltiples, y la excelencia educativa así fomentamos la enseñanza a través de lo que mejor se les dá a ellos, haciéndoles conscientes de sus capacidades, dones y habilidades en ese momento. El ambiente fomentará la reflexión, la creatividad y la espontaneidad.

Soy como Soy. Sin etiquetas

El respeto hacia cada uno lo enseñamos de manera constante sin imponer nada, y desde la convicción de que los recursos necesarios para la situación están dentro de nosotros, sólo tenemos que empezar a conectar con ellos.

 

En el Programa Talentarte de Educación Emocional y Mindfulness de El Parque de las Emociones, enseñamos vemos a nuestros alumnos, niños, jóvenes y adultos desde el corazón basándonos en sus 3 dones:

1. Sensibilidad (generosidad, empatía)
2. Poder (soy dueño de mi vida)
3. Sabiduría (para disfrutar de la vida)

La inteligencia emocional, nos permite reflexionar sobre los valores, emociones, sueños y conflictos, propiciando el crecimiento, cambio y evolución del niño. Se practica y desarrolla a través de experiencias, vivencias, cuando nos ponemos en marcha, cuando lo llevamos a la acción y aprendemos en la acción. Desarrollar las habilidades de la inteligencia emocional es fundamental para tener exito en la vida o lo qu ees lo mismo, conseguir lo que realmente queremos.

[Tweet “El conocimiento es un rumor hasta que se lleva al músculo” Robert Dilts”]

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Competencias de la inteligencia emocional

5 son las competencias de la inteligencia emocional:

Habilidades emocionales

– Conciencia emocional: Autoconocerse, saber qué me pasa, fijar la atención al momento presente.
– Regulación emocional: Modificar la reacción que una emoción me produce, gestionarlo mejor, encontrar soluciones creativas a conflictos.
– Autonomía emocional: Valorar y reconocer mis propias habilidades y limitaciones, sin rechazo. Me automotivo y me quiero.
– Habilidades socio-emocionales: Empatía, me pongo en el lugar del otro y respeto a los demás.
– Habilidades para la vida y el bienestar emocional: Cooperar y adquirir estrategias para afrontar la vida.

Enseñar a un niño a serenar la mente y el cuerpo, e identificar mejor sus emociones, va más allá de jugar al escondite, pintar unas manos en un papel, jugar a las cartas en inglés. Es hacer que sepa que a través de simples ejercicios físicos o mentales, a los que puede recurrir siempre, puede conseguir un estado de ánimo más consciente, sereno y feliz. Y relacionarte con los demás será desde este estado, más fácil

Así, les enseñamos habilidades sociales y emocionales que les permitan vivir además de más relajados, en contacto con su sabiduría interna, contribuyendo a que los niños sean felices, sean lo mejor de sí mismos y consigan el máximo desarrollo de su potencial.

¿Qué podemos hacer para criar a niños felices, saludables y… productivos?

Un estudio tras otro demuestra que los niños con capacidades en el campo de la inteligencia emocional son más felices, mas confiados y tienen más éxito en la escuela.

Un coeficiente emocional elevado es por lo menos tan importante como tener un coeficiente intelectual elevado. En El Parque de las Emociones apostamos por el aprendizaje desde todas las inteligencias que conforman a una persona. En nuestras clases se vivencian contenidos mediante la música, el movimiento corporal, la lógica matemática etc… porque cada niño aprende de una manera diferente. Si quieres saber más sobre inteligencias múltiples.

Para enseñar inteligencia emocional (intrapersonal e interpersonal) se muestran, practican, hablamos, bailamos, preguntamos, pensamos, sentimos y miramos sentimientos y emociones. Si cultivamos hábitos sociales y emocionales sanos y apropiados en nosotros y los más pequeños podremos aprender a entendernos y por lo tanto regularnos mejor, es decir no quedarnos en las emociones más allá de lo que es sano y saludable y fomentar otras como la empatía, la compasión y/o la cooperación; cualidades adquiribles con el entrenamiento adecuado.  El descubrimiento de las mismas se convierte en la base de las capacidades para que las personas se vuelvan adultos responsables, atentos y productivos. Aqui algunos ejemplos:

Autoestima y Autoeficacia Me cuido, me quiero y me valoro.
Regulación emocional Manejo mis emociones, me relajo y pienso en positivo
Comunicación Aprendo a expresarme mejor y a entender a los demás.
Empatía y Tolerancia Comprendo cómo se sienten los demás y tolero las diferencias.
Asertividad Aprendo a respetarme y a respetar a los demás.

El aprendizaje de la Inteligencia Emocional se hace desde 5 competencias diferentes:

 

 

COMPETENCIA EMOCIONAL

Qué es

¿Qué enseñamos? ¿Qué logras?

Conciencia Emocional

Es la habilidad de reconocer y entender sus emociones, estados de ánimo e impulsos ¿qué siento? poniéndoles nombre y muy importante: comprendiendo las de los demás.

Confianza en ti mismo

Autoevaluación realista

Regulación Emocional

Es la habilidad para gestionar y redirigir impulsos y estados de ánimo propios y de los demás.

Es la capacidad de autogenerarse emociones positivas.

Esencial para interactuar con los compañeros de clase

Hacer frente a situaciones criticas y de conflicto

Piensa antes de actuar

Integridad

Conformidad con la ambigüedad

Apertura al cambio

Autonomía emocional

Es ser autónomo emocionalmente, lo que facilita una imagen positiva de ti mismo, valoración de tus propias capacidades y limitaciones

Ser capaz de expresar lo que sientes hacia sí misma y hacia los demás, afrontando situaciones adversas y confiando en tus recursos

Autoestima – Te quieres tal y como eres

Autoconfianza

Automotivación

Actitud positiva

Responsabilidad

Capacidad para:

– Analizar críticamente las nomas sociales

– Buscar ayuda y recursos

– Evaluar los mensajes que recibimos

– Afrontar situaciones adversas

Habilidades Socioemocionales

Es una manera de actuar que favorece las relaciones entre las personas.

Según la situación ejercitamos unas habilidades y otras

Todas se pueden aprender

– Asertividad ->Expresar tus convicciones respectando los pensamientos y sentimientos de los demás.

– Empatía ->Nos permite comprender, aunque no estemos de acuerdo, el punto de vista de los demás

– Saber escuchar

– Definir un problema

– Evaluar soluciones

– Negociación

Habilidades para la vida y el bienestar emocional

Son recursos que nos ayudan a afrontar con mayor satisfacción los retos e imprevistos diarios.

Todos se pueden aprender

A reflexionar sobre cómo evitar el aburrimiento, tomar decisiones, ser optimista.

A hacer pequeños cambios que con constancia, pueden representar un cambio notable.

Gozar de mayor bienestar, es decir de sentirse bien contigo mismo y con los demás

Disfrutar de experiencias satisfactorias

Te puede interesar: ¿Por qué debemos educar en habilidades sociales y emocionales?

El Programa Talentarte que desarrolla El Parque de las Emociones en el aula para niños y jóvenes de 4 a 17 años, enseñamos a través del juego, el movimiento, la música, y de una manera natural e intuitiva, mediante técnicas para serenar la mente, relajar el cuerpo e identificar mejor las emociones, esto ayuda a disminuir la ansiedad, y mejorar la capacidad de atención para aprender, resolver problemas y relacionarnos.

Información sobre Curso de Educación Emocional Aplicada
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Yo me apunté para intentar mejorar mi gestión emocional y ver si eso podia mejorar la comunicación y relación que tengo con mi hijo de 16 años. Si que me ha ayudado en ese sentido y estoy contenta de haber realizado el curso. El curso es muy bueno y muy completo. Y tambien lo bueno que tiene es que luego queda todo grabado y una lo puede revisar cuando tenga más tiempo. La profe es magnifica y se involucra un montón. Lo vive y lo trasmite . Ojala hubiera tenido yo unas profes asi durante mi educaciion infantil . Estos cursos los deberia hacer todo el mundo …

Marta Godé - Madre de adolescente
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“Mayalen”… nombre precioso y mágico para mi desde que decidí  empezar este curso maravilloso, práctico, enriquecedor tanto personal como profesionalmente. Mayalen es “LA rencontre” (el encuentro) que buscaba y esperaba desde hace años para crecer en el ámbito de la educación. Merci de tout mon cœur Aurélie

Aurélie Laporte - Profe de primaria
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El parque de las emociones es un lugar muy rico que regala una gran fortuna, tanto personal como profesional. A mi me ha servido para descubrir mis emociones gestionarlas y canalizarlas, en primer lugar. Y en Segundo lugar llevar todo el aprendizaje a mi clase. Yo soy profe de infantil y siempre digo que yo soy la profesora que yo hubiera querido tener y aportar a los niños herramientas para que se muevan por la vida con autonomía y seguridad. Pero sobre todo que aprendan que pueden elegir la respuesta apropiada a cada momento. ESTE CURSO ES UN REGALO en este sentido. VITAMINAS PARA EL ALMA!!!! GRACIASSSSSS

Leticia Martínez - Profe de infantil
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“De aprender más, saber que tengo unos compañeros estupendos y que se puede confiar en ellos.”

Yoana - 3º ESO
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¿Qué has aprendido en estas clases?. “He aprendido muchas cosas, por ejemplo, a controlar las emociones, la paciencia, etc… Pero lo más importante para mi es que nos hemos unido como un grupo, y nos hemos aceptado tal y como somos. He aprendido a valorarme tal y como soy , y a tratar con respeto y amor a los demás”

Carla - 3º ESO
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Creo que es un gran mérito poder adaptar este curso online ya que ha sido maravilloso para mi.

Lo recomendaría porque creo que es una manera de conocerse a uno mismo y poder entender a los demás

Pilar Jimenez - Orientadora
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Lo recomiendo porque has ido mucho al grano y muy concreto todo de problemas de nuestro día a día. Y de saber ponernos en los zapatos de los demás. Me has aportado mucho valor, ya que me abierto mucho con mis problemas y he podido dar ese enfoque concreto

Noelia - madre y formadora en disciplina positiva
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Hola, me llamo Bea, hice la formación online en Agosto 2020.
Personalmente ha mejorado infinito mi relación con mi entorno. Ofrece herramientas básicas para una vida saludable emocionalmente, me siento em la obligación de promocionarla. Crees que no lo necesitas hasta que lo haces, para educadores, para todos. Hay muchos cursos, pero muchos venden sin más, Mayalen Marín, forma, consigue de forma muy sencilla hacer llegar los contenidos a todos, infórmate.

Bea, trabajadora y madre de tres adolescentes
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La simpatía, calidad humana, creatividad y profesionalidad del equipo de “El Parque” me han permitido disfrutar de grandes momentos de aprendizaje y diversión. Cuando parece que todo está “dicho” en cuanto a la gestión de las emociones, aparece “El Parque” para demostrarnos cuanto hay aún por hacer, especialmente cuanto tenemos por hacer para ayudar a nuestros niños y adolescentes a que aprendan a gestionar sus propias emociones de forma constructiva.

Minerva Tejero - Terapeuta Ayurveda
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Realicé su curso online de educación emocional aplicada y se lo recomendaría a cualquier educador, padre, madre, maestro, psicólogo, profesor, monitor… Que quiera tener herramientas válidas para educar en emociones y aprender a manejar situaciones conflictivas con la técnica de resolución de conflictos.
El valor que se da en este curso no lo he visto en ningún otro, especialmente porque tienes la oportunidad de interactuar ya que es en Directo (no grabado) y se ajusta a las necesidades del grupo!
Estoy muy agradecida.

Paloma - Psicóloga

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