Curso de resolución de conflictos online
Técnica asertiva para adultos, jóvenes y niños
Aprende a saber qué te dice esa situación que necesitas, toma una decisión sobre cómo resolverla y aprende a comunicarlo de forma asertiva.
Expresa lo que necesitas y Resuelve el conflicto para pasar a la siguiente etapa.
Hazte con el curso y forma parte de la Escuela de El PArque de las Emociones, puedes ver la formación tantas veces como necesites y descargarte el cómic que la resume.
¡¡Enséñasela a tus hijos, alumnos, amigos y entorno!!
- ¿Te gustaría aprender, a resolver un conflicto, a saber cómo decir lo que sientes, y lo que quieres?
- ¿Quieres enseñarlo en tu centro a otras personas o alumnos?
- ¿Quieres aprender a decir lo que necesitas?
- ¿No sabes cómo decirle a esa persona que lo que te ha dicho no te ha gustado?
- ¿Tienes una situación difícil de resolver, una diferencia con algún compañero de trabajo, familiar o con tu pareja?
La clave: la asertividad
A menudo lo mejor para resolver un conflicto es dejar que las cosas pasen. Valorar si esa situacion, persona o conducta no merecen nuestra atención. Y en otras muchas ocasiones, lo mejor es hablar con la persona y decirle lo que no te está gustando y porqué.
Te proponemos sencillos pasos a seguir para resolver es conflicto o enfado con otras personas, de forma clara y concisa. ¡Es muy fácil de aprender!
Si lo haces estarás desarrollando la asertividad, una habilidad social muy importante a para conseguir en nuestra vida lo que necesitas o dicho de otro modo, para tener éxito en la vida. Cada uno necesita cosas diferentes para ser feliz, lo importante es saberlo y saber pedirlo.
Esto fomentará de base nuestra autoestima al vernos capaces de abordar situaciones conflictivas.
El curso te enseñará la técnica que es muy visual, muestra los pasos de un modo esquemático y sencillo, para ayudarte mejor a conseguirlo… ¡a ser una persona más asertiva!
Una técnica que se compone de 2 partes
PARTE 1: Cómo expresarle a alguien lo que deseas o lo que no te gusta
4 pasos mostrados con un ejemplo: En clase, no te dejan atender a la profesora o hacer los ejercicios. Un compañero te distrae y tu deseas seguir atendiendo en clase, la técnica resuelve este ejemplo y lo tendrás en un formato cómica para que además de aprenderlo, ¡¡¡ enseñarlo sea fácil!!.
PARTE 2: Cómo recibir una crítica
Al recibir una crítica o una petición no siempre adoptamos la actitud más adecuada para poder ello, y así llevar a cabo una conversación en la que las 2 personas se entiendan y/o lleguen a un posible acuerdo. Aprender a recibir una crítica y saber pedir disculpas son dos habilidades muy necesarias en comunicación.
Si lo haces estarás desarrollando la asertividad, una habilidad social muy importante a para conseguir en nuestra vida lo que necesitas o dicho de otro modo, para tener éxito en la vida. Cada uno necesita cosas diferentes para ser feliz, lo importante es saberlo y saber pedirlo.
Esto fomentará de base nuestra autoestima al vernos capaces de abordar situaciones conflictivas.
¿Por qué aprender esta técnica?
- Es efectiva
- Mejoras tus habilidades sociales
- Podrás transmitir tus deseos de forma asertiva
- Sabrás cómo escuchar mejor a los demás
- Las personas se sentirán mejor al decirte lo que les pasa y molesta
- Podrás expresar mejor tus razones de porqué has hecho algo
- Probada en más de 200 niños y 400 adultos con éxito
Porque desarrolla habilidades emocionales
Es algo que ocurre de forma automática. Mentalmente practicas cómo resolver ese conflicto, cómo decirle a esa persona lo que necesitas, a través de los 4 pasos. Así nos entrenamos y con la repetición de los pasos, incorporamos de forma natural cada hábito. Y lo genial es que: Cada paso es una habilidad emocional.
La escucha, la aceptación emocional, pedir disculpas, saber qué necesito, saber expresar lo que siento, son todas habilidades emocionales que se adquieren con la práctica personal y también la adquieren otros por imitación.
Si la incorporas a tu día a día así la enseñarás fácilmente.
Porque es kinestésica y fácil de recordar
Puedes pensar que no sirve de nada aprenderla porque luego se olvida. En ese caso, déjame darte una alegría: esta técnica de resolución de conflictos está pensada para aprenderse de forma fácil, pues cada paso va a asociado a un movimiento de las manos, que facilita te acuerdes de ellos cuando lo necesites. Por eso es kinestésica, porque se aprende con el movimiento del cuerpo.
El momento en el que necesitamos decir lo que nos gustaría es a veces un poco violento, y al no saber cómo decirlo, nos callamos o nos enfadamos con la otra persona. Pero con esta técnica recordarás los pasos gracias a que es kinestésica.
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Empieza a practicar para mejorar como resuelves los conflictos ¡ya!
Usar la técnica es muy sencillo
A quién va dirigida
Adultos, educadores, padres, madres, profesores, y terapeutas.
En el aula o campamentos de verano:
- En primaria, es muy útil, los profesores la usan a diario junto con técnicas de relajación o respiración para ayudar a los alumno a estar en el estado más óptimo. Les ayuda cuando en los recreos o en clase surgen diferencias. Para estas edades la técnica se enseña simplificada, y así se muestra en el videotutorial que acompaña la técnica.
- En secundaria tras una formación de 18 horas de educación emocional, esta técnica fue elegida por el 30% de los trabajos prácticos de los alumnos al final del curso. Por su sencillez, facilidad y eficacia en la resolución de conflictos.
Para cualquier situación o ámbito. Se adapta perfectamente a la situación.
Ejemplos
Hemos preguntado a nuestros alumnos para qué ejemplos de conflictos les parece aplicable y nos han contestado lo siguiente:
- En la oficina para poder resolver comportamientos enquistados entre compañeros.
- Para decirle a una amiga que está haciendo cosas que te molestan.
- Conflictos entre el alumnado al trabajar cooperativamente: quejas de alumnos ante un compañero pasivo en el grupo, conflictos ocasionados cuando no llegan a acuerdos, frases malsonantes que se dicen unos a otros que provocan conflicto…
- Conflictos entre el alumnado en el patio: no me dejan jugar, me han empujado etc, no quieren ser mi amiga.
- Para hablar con los hijos sobre temas de convivencia
Practica ahora este ejemplo:
El ejercicio que les propongo en los talleres y la que te propongo a ti ahora es la siguiente:
Piensa en una situación que en este momento te está generando un problema con alguien, como por ejemplo,
- Cómo decirle a la pareja o al hijo, que no le gusta que deje los calcetines por el suelo. Algo tan sencillo que a lo largo del tiempo se convierte en una pelea, enfado y rabia.
- Como decirle a una amiga que está haciendo cosas que te están molestando.
Esta técnica ayudará a poder expresarlo de tal manera que la otra persona comprenda que no es un reproche, no es una culpa.
Testimonios de las personas que la han probado
Qué adquieres con este Curso
1. TÉCNICA EN FORMATO COMIC EN PDF
La técnica es un folleto en cuyo interior se cuenta una historia entre dos niños con un ejemplo típico de clase, las viñetas lo hacen fácil de leer para cualquier edad, y atractivo. Imprímela en el tamaño que más te guste.
En la parte posterior encontrarás un recortable para la nevera. Es un resumen de la técnica que puedes cortar con tijeras y tenerla siempre a mano, por ejemplo en la puerta de la nevera y así recordarla cuando te haga falta.
2. VIDEOTUTORIALES
Para que lo puedas aprender en cualquier parte del mundo
- Un videotutorial de la técnica y las habilidades que desarrolla. Una guía para que no te quede ninguna duda y desde el día que lo compras tengas una explicación en directo y cuando a ti te venga bien de cada paso de la técnica. También incluye unos consejos sobre como preparar situación para resolver el conflicto.
- Un ejemplo de la parte 1 de la técnica. Muestra en directo Cómo decir que algo no te ha gustado.
- Un ejemplo de la parte 2 de la técnica. Muestra en directo la técnica de Cómo recibir una crítica.
¡¡De regalo!!
3. EJERCICIO PRACTICO PARA RELLENAR
Para que la puedas practicar tú mismo, te descargas la técnica con espacios en blanco para rellenarlo con un ejemplo real.
Algo muy práctico para ensayar e intercambiar ejercicios entre compañeros o para guardar antiguos ejercicios y ver la evolución en cuanto al mejor uso de cada paso.
4. VIDEOTUTORIAL DE APOYO VISUAL PARA EL AULA
Si eres profesor o educador, quieres mostrarlo en clase o a tus hijos en la tele, te facilitamos esta presentación animada para que te sirva de base para poder hacerlo. Es un vídeo para que puedas mostrar a tus alumnos cada paso de la técnica tal y como lo hacemos nosotros.
Te recomendamos primero integrarla en tu vida usándola para ver las dificultades que tienes y su valor. Así al enseñarla te será muy fácil porque podrás mostrar ejemplos tuyos personales.
El acceso al Curso será de 3 meses, para que te dé tiempo a asimilarlo bien. El comic y el tutorial en el aula lo podrás descargar durante el tiempo de acceso
Acceder al curso de Resolución de conflictos con todos los extras
- Técnica de resolución de conflictos en formato comic en pdf
- Vídeotutorial para aprender la aplicación de la técnica de 20 minutos
- Vídeo ejemplo de la parte 1 + Vídeo ejemplo de la parte 2
- Ejercicio práctico para rellenar en pdf
- Vídeotutorial de apoyo visual para utilizar en el aula