Lección 3 – Aprende a gestionar tus pensamientos para gestionar las emociones
-¡¡No soporto cuando hay un cambio de planes!! La situación es como que me desborda… ¿Te has visto en esta situación alguna vez?… ¿Sí? Aquí encontrarás qué hacer en estos casos, aprende como gestionar tus pensamientos. Como continuación del...
Actividad de autoestima para primaria y secundaria
En esta actividad de autoestima para primeria y secundaria os proponemos trabajar de forma lúdica con los chicos la autoestima, lo importante que es el concepto que tenemos de nosotros mismos y como eso hace que hagamos unas cosas u otras. Para ello os traemos el...
YogaMusic para educadores
Os presentamos un proyecto que nos gusta mucho por la cantidad de material para jugar con los chicos que maneja. Tiene música, artículos y dinámicas muy divertidas y educativas. Hacen formaciones de forma puntual, ¡no te lo pierdas! Qué es YogaMusic YogaMusic es un...
EJERCICIO de Atención a los pensamientos: Paso pantalla
Los pensamientos son nuestros amigos y también nuestros mayores enemigos. Mucho se ha escrito sobre ellos y la gestión de los mismos es la base de la Inteligencia Emocional, concretamente de la conciencia emocional. Este Ejercicio aquí propuesto nos ha gustado porque...
Lección 2 – Practicar la atención consciente en el presente
¿Para qué queremos practicar la atención consciente en el presente? Todos tenemos inteligencia emocional, igual que tenemos la inteligencia matemática, lingüistica, musical, kinestésica, espacial… Y al igual que el resto de inteligencias la emocional se...
Edades y situaciones para las mentiras
Los niños dicen «mentiras» casi desde que comienzan a hablar. Lara, de dos años y medio, por ejemplo, derramó su bol de cereales cuando su madre dejó la habitación para responder el teléfono. Cuando la madre regresó, preguntó molesta. -¡Lara! ¿Tú derramaste los...
Lección 4 – Cómo puedo desarrollar la habilidad de saber lo que siento o pienso
¿Qué me pasa?¿Qué es lo que siento? No sé qué me pasaaaaaaaa… ¿Te has encontrado alguna vez en la situación de no saber lo que sientes? Imagino que sí, incluso puede que te ocurra a menudo… Y por lo tanto también sabrás muy bien, que te resulta difícil saber...
Educación Emocional en Secundaria: Ventajas para el profesorado y adolescentes
PVentajas para el profesorado y los adolescentes de disponer un programa de educación emocional en el aula Las ventajas para el profesorado y adolescentes de desarrollar un programa de educación emocional en el aula, se presentaron en las XV Jornadas Sobre Programas...
