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La Flor de la Autoestima: Una manera diferente para trabajar la autoestima

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La Flor de la Autoestima: Una manera diferente para trabajar la autoestima

¿Alguna vez has fracasado en algo y no lo has querido volver a intentar porque crees que no eres capaz?
¿No puedes hablar con ese chico o chica porque crees que va a pasar de tí, que no eres realmente interesante?

Es Febrero y se acerca San Valentín. Os invitamos a celebrarlo en la escuela preparando esta flor de la autoestima, es decir del Amor por uno mismo o también se puede explicar como la percepción que una persona tiene de sí misma. Está muy relacionada con el autovalor y la autoconfianza.

La autoestima es esencial para el desarrollo integral de las personas y afecta a las relaciones sociales, la superación de retos personales y los logros académicos. Se forja sobre todo en la primera infancia, aunque toda la vida y según las experiencias que se tengan se puede modificar.

La autoestima sana es importante porque aportará confianza y valía al niño: esta valoración influirá en cada una de las experiencias que se desarrollen en la vida como individuo integrado a una sociedad, es decir, el concepto que tengamos de nosotros mismos hará que elijamos unas cosas u otras.

Conoce nuestro juego para aprender sobre emociones y sentimientos

Este fantástica actividad contiene Fichas de emociones y sentimientos, con ejercicios especialmente pensados para aprender sobre las emociones, trabajar conductas y regularnos mejor.

Les encanta a niños, adolescentes y educadores

1. ¿Qué es una autoestima sana?

En el desarrollo de la autoestima influyen muchos factores como:

  • Los personales: las habilidades físicas y  la  imagen corporal.
  • El entorno familiar y escolar
  • La sociedad

Las costumbres o creencias y valores de su entorno harán que aprenda patrones de conducta y creencias según lo inculcado por la familia o escuela.

Una autoestima sana nos aporta autonomía emocional, una competencia que favorece la capacidad de autogenerar las emociones convenientes en el momento oportuno.

Esta habilidad facilita que los niños tengan una imagen positiva de sí mismos, valoren sus propias capacidades y limitaciones, se acepten y quieran tal como son, descubran su propia identidad personal y social, busquen apoyo cuando lo necesiten.

La autonomía emocional abre el camino a la empatía y el desarrollo de las competencias sociales, ya que ser autónomo emocionalmente implica tener la responsabilidad de respetar a los demás y desarrollar habilidades sociales positivas.

¿Cómo podemos trabajar la autoestima en el aula?

El lado emocional de los niños no puede ser ignorado por los profesores o tutores que cada vez están más atentos a los cambios emocionales en el aula. En el día a día es conveniente recordar la vulnerabilidad e inconsciencia de los chicos en muchos aspectos, y que para eso están en la escuela.

Crear un ambiente en el que se sientan seguros y queridos puede ser difícil, pero merece la pena hacerlo, aunque a veces solo quieres darte media vuelta y que lo resuelva otra persona. Esto se consigue con mucha dosis de paciencia, comprensión y compasión.

Hay muchísimas dinámicas y propuestas para trabajar la autoestima con los chicos de cualquier edad. Aquí te proponemos varios recursos educativos lúdicas muy divertidos, que te ayudarán a trabajar la autoestima en el aula de manera diferente.

Objetivo de la actividad “La flor de la autoestima”

El objetivo es el autoconocimiento de cualidades positivas en nosotros mismos. Cómo aprender a identificarlas y cómo gestionar esas emociones que florecen durante la actividad de autoreconocimiento.

En esta actividad os proponemos trabajar de forma lúdica con los chicos la autoestima. Recuerda que debe ser siempre en positivo, evitar cualidades negativas o comparaciones entre compañeros.

Desarrollo de la actividad

Es una actividad que, además de desarrollar la autoestima, tiene su lado creativo.

Los chicos harán una flor con 5 o 6 pétalos de los colores que quieran y de la forma que quieran. Luego, en cada pétalo escribirán una cualidad positiva de ellos mismos.

Permíteles que decoren, dibujen y escriban como ellos quieran, que expresen con su creatividad.

Si puedes, también déjale un buen tiempo para reflexionar sobre sus habilidades, incentiva con frases positivas y amorosas y que escriban su concepto de sí mismos, el cómo se ven. Permíteles que su flor sea su espejo, verás qué flores más “chulas” crean.

Materiales que se necesitan

  • Folios de diferentes colores.
  • Tijeras.
  • Colores, rotuladores, pinturas.
  • Purpurina, pegatinas, gomaeva, sellos, entre otros (todo lo que puedas colocar).
  • Pegamento.

Instrucciones

Opción A

  1. Le pedimos elaboren una lista de 5 o 6 cualidades, habilidades que ellos consideren que hacen bien o que los hagan sentir especiales, adjetivos sobre cómo se ven a ellos mismos. Puedes hacer un ejemplo contigo mismo y pedirles a ellos que describan cualidades positivas de ti como persona, no como su profesor.
  2. Pídeles que hagan una flor cuyo centro sea su nombre, puedes enseñarle la flor que te damos de ejemplo aquí para que tengan una idea de cómo podría ser su flor.
  3. En cada pétalo escriban una cualidad de la lista que previamente escribieron.
  4. Puedes pegar todas las flores en un mural y crear una especie de jardín o que lleven su flor a casa y comenten con sus padres cómo se sintieron al hacer su flor.

Puede ser que algún chico o chica se quede atascado y no se le ocurra nada sobre sí mismo: aprovecha este momento idóneo para detectar a quién le cuesta un poco más. Si eso ocurre, podemos pedir a sus compañeros que los ayuden y pongan en común cosas bonitas que piensan sobre él o ella, a todo el mundo nos alegra algo así.

Opción B. Sencilla

Otra opción que tienes es que una vez cada uno se haya escrito sus características en la flor esta se mueven en círculo entre los compañeros de clase y cada uno puede/debe escribir una cualidad o algo que ha hecho que le ha gustado esa persona.

Es interesante tener a mano la lista de valores y cualidades para que se sientan más inspirados a la hora de expresar la característica que desean

Es increíble cómo se siente esa chica o chico cuando sus compañeros expresan en voz alta cualidades positivas que piensan de ellos. ¡Eso le sube el autoestima a cualquiera! Y ese niño o niña será consciente de sus habilidades y de las emociones que acompañan el reconocerlas.

 

 

Recomendaciones para hacer una flor

  • Comienza por el centro, dibuja un círculo y recorta a mano. Puedes hacer previamente un molde de cartulina con la forma de un pétalo y que los chicos utilicen el molde para que todos los pétalos le queden del mismo tamaño y forma. Así también lo hacen más rápido y no se frustran haciendo los pétalos.
  • Escribe en cada pétalo antes de pegarlo.
  • Pega primero el centro y luego cada pétalo.
  • Adorna con los recursos que tengas.
  • Ten a mano el listado de valores y virtudes y que te proponemos en nuestra tienda, para que los chicos puedan consultarlo de vez en cuando y así aumentar su vocabulario emocional. Además incluye 2 ejercicios de regalo “quién soy yo ” y “la flor de la autoestima” para llevar a cabo la actividad.

 

Estas son las definiciones que te recomendamos. Descárgate el producto

 

 

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Lo recomiendo porque has ido mucho al grano y muy concreto todo de problemas de nuestro día a día. Y de saber ponernos en los zapatos de los demás. Me has aportado mucho valor, ya que me abierto mucho con mis problemas y he podido dar ese enfoque concreto

Noelia - madre y formadora en disciplina positiva
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Hola, me llamo Bea, hice la formación online en Agosto 2020.
Personalmente ha mejorado infinito mi relación con mi entorno. Ofrece herramientas básicas para una vida saludable emocionalmente, me siento em la obligación de promocionarla. Crees que no lo necesitas hasta que lo haces, para educadores, para todos. Hay muchos cursos, pero muchos venden sin más, Mayalen Marín, forma, consigue de forma muy sencilla hacer llegar los contenidos a todos, infórmate.

Bea, trabajadora y madre de tres adolescentes
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La simpatía, calidad humana, creatividad y profesionalidad del equipo de “El Parque” me han permitido disfrutar de grandes momentos de aprendizaje y diversión. Cuando parece que todo está “dicho” en cuanto a la gestión de las emociones, aparece “El Parque” para demostrarnos cuanto hay aún por hacer, especialmente cuanto tenemos por hacer para ayudar a nuestros niños y adolescentes a que aprendan a gestionar sus propias emociones de forma constructiva.

Minerva Tejero - Terapeuta Ayurveda
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Realicé su curso online de educación emocional aplicada y se lo recomendaría a cualquier educador, padre, madre, maestro, psicólogo, profesor, monitor… Que quiera tener herramientas válidas para educar en emociones y aprender a manejar situaciones conflictivas con la técnica de resolución de conflictos.
El valor que se da en este curso no lo he visto en ningún otro, especialmente porque tienes la oportunidad de interactuar ya que es en Directo (no grabado) y se ajusta a las necesidades del grupo!
Estoy muy agradecida.

Paloma - Psicóloga
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Tras el curso online de educación emocional aplicada, estoy haciendo y sintiendo cosas que hacía mil años que no sentía. Me siento limpia, clara, productiva, resolutiva… Las movidas de otros se quedan en los otros, no las hago mías…

Beatriz- madre de 3 adolescentes y empleada en un hotel
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Me ha encantado el curso. Se crea un ambiente de trabajo muy agradable en el que aprendes practicando.
¡Estoy deseando tener un poco de tiempo para ponerme a practicar con todo el material que tenemos! Primero conmigo y también con los niños.
Enhorabuena por el curso, tu trabajo e ilusión.Genial!

Sandra 45 años - Madre de dos hijos de 11 y 13 años
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Yo soy profe y ahora asesora en un centro de formación. Te pongo en mi lista de ponentes con varias estrellas para que puedas ayudarnos en la formación al profesorado.

El curso me ha gustado mucho porque explicas los conceptos de forma clara y siempre ilustrados con ejemplos de tu práctica en las aulas. Ademas se puede percibir las ventajas de esta educación emocional no solo para la propia gestión de las aulas, de la conducta  sino para una visión de la vida y una gestión de sus propias emociones que nos llevarían a una convivencia mejor y a ser mas felices.
Beatriz 50 años | Asesora en formación al profesorado
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¡El Parque nos has dado un montón de herramientas en el curso online de Educación Emocional Aplicada para poner en práctica tanto en casa como en el aula y  estás pendiente de que todo el mundo haya entendido todo bien!

Oihana 37 años- madre y emprendedora
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Buenísimas herramientas para trabajar con mis pacientes en terapia y para trabajar conmigo misma, que es el principio del camino de la educación emocional. Me ha encantado como se ha conectado con las necesidades que teníamos todos los asistentes al curso. Muchas gracias

Paloma 24 años - Psicóloga
ALEGRIA.png

“Me ha encantado el curso de educación emocional, Mayalen explica de una forma perfecta el mundo de las emociones y las herramientas que aporta durante el curso para la gestión emocional me han resultado de mucha utilidad, tanto personalmente como aplicadas a los niños. Recomiendo este curso totalmente.

Bruna Lago - 40años- Profesora y emprendedora

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