Los alumnos ponen nota al Programa Talentarte Educación Emocional y Mindfulness

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Para poder contaros los Testimonios y aprendizajes tras la implantación del Programa Talentarte: Curso Educación Emocional y Mindfulness en el aula, os hacemos una breve introducción de la clase.

Es 6º de primaria, 6B, con 17 niños y niñas de orígenes muy variopintos de un colegio público de un pueblo de la sierra Noroeste de Madrid Les dimos 9 clases en 9 semanas, cada una de hora y media.

Nuestras clases sorprendieron porque se daban con los pies descalzos y sobre una tarima cómoda y aislante sobre la que poder hacer las actividades. Esto eleva el grado de movimiento de los niños, sobretodo que no están acostumbrados a dar clase de una manera tan libre en el espacio. Y si bien hay 2 o 3 que les gusta revolotear, en general todos los niños están interesados en lo que allí están aprendiendo.

Llegado el final, les pedimos a los 17 alumnos de 6B que respondieran a un cuestionario de evaluación, anónimo y cualitativo, en el que podían valorar el programa, así como a las profesoras.  Nos encantan los niños porque son muy sinceros :).

Conoce nuestro juego para aprender sobre emociones y sentimientos

Este fantástica actividad contiene Fichas de emociones y sentimientos, con ejercicios especialmente pensados para aprender sobre las emociones, trabajar conductas y regularnos mejor.

Les encanta a niños, adolescentes y educadores

Cuestionario evaluación clase

Cuestionario de Evaluación de alumnos a las clases y profesores

Desglosamos por partes las respuestas del cuestionario de evaluación.

Si alguien te pregunta qué has hecho en este curso,

1. ¿cómo se lo contarías? 2. ¿Qué has aprendido en estas clases?

Hemos agrupado las valoraciones en categorías de aprendizaje, (hemos metido en cajitas las frases de los niños) apuntando un punto por cada vez que menciona un aprendizaje que se incluiría en esa categoría de aprendizaje. Si el niño lo escribe dos veces les damos 2 puntos. Aquí, las veces que han mencionado:

  • Mejor gestión emocional y social, 17 veces
  • A relajarme , 10 veces
  • A socializar o hacer equipo en clase, 9 veces
  • Actividades: respiracion, visualizacion, posturas de yoga, 11 veces
  • Se sienten más motivados 5 veces
  • Han mejorado su resolución de conflictos 5veces
  • Son divertidas 5 veces

Un resumen de lo que los alumnos han aprendido es, una mayor confianza con el grupo de clase y facilidad para resolver conflictos y gestionar el stréss que les produce el día a día. Lo que más repiten es que han mejorado su gestión emocional y social, del día a día. Afirman que han se aprende o han aprendido a cómo relajarse, a socializar o hacer equipo en clase, porque han aprendido la empatía, y la aceptación, han creado lazos y se sienten más confiados y unidos. Además se sienten más motivados.

Evaluacion alumno clase educacion emocional en el aula

Juan. 1. Pues me ha servido para arreglar las cosas bien. He aprendido de que puedo superarme a mi mismo. 2. He aprendido a expresarme a mis compañeros y a como arreglar las cosas.

María. 1. “He aprendido muchas cosas, por ejemplo, a controlar las emociones, la paciencia, etc… Pero lo más importante para mi es que nos hemos unido como un grupo, y nos hemos aceptado tal y como somos. 2. He aprendido a valorarme tal y como soy , y a tratar con respeto y amor a los demás”

Ana. 1. “Hemos hecho muchas cosas: visualizaciones, controlar las emociones, posturas, de yoga, escuchar el carillon, y gracias a todo ello que prepararon Marisa y Maya nos hemos sabido socializarnos todos juntos. 2. A socializarnos con los compañeros, a confiar en ellos…”

Alberto. 1. “…conseguí ditinguir los sentimientos y a relajarme”. 2. He aprendido a comportarme y a estar calmado, para que la otra gente esté cómoda y yo también porque estoy sin estres.”

Quique. 1. Le contaría que hemos hecho lo de las emociones, después las respiraciones, las visualizaciones y por último las poses 2. A comprender a los demás y a mí mismo

Hugo. 2 “…muchas cosas, por ejemplo cueste lo que cueste puedes sacar lo que te propongas”

Wala. 2. “…muchas cosas a hacer posturas, respiraciones, los derechos de los niños, a trabajar en equipo”

Irene. 2. “…He aprendido a relajarme y a solucionar más cosas en mi vida y también de los demás”

Visualizacion educacion emocional y yoga

Les preguntamos por lo que les ha gustado y lo que no.

1. ¿Qué es lo que más te ha gustado del curso? 2. ¿Hay algo que no te ha gustado?

Juan. 1. “..las visualizaciones porque me relajaba mucho. También los juegos de confianza.” 2. “No”

María. 1. “La armonización con el cuenco porque me relajaba”. 2. “No”

Alberto. 1. “Haber conocido a Javier el profesor porque me hace reir”. 2. “Nada. Sí cuando ayer se enfado, javi”

Salva. 1. “Mis compañeros/as, y su apoyo, también las profes” 2. “Sí, en algunas peleas yo me pongo triste”

Elena. 1. “El puente de la amistad porque aprendí cosas de mi que no sabía que pensaban” 2. “Cuando dimos clases (a los de 1º de primaria) porque no todos pudieron participar como querían”

Hugo. 1. “La tranquilidad de explicar algo difícil de entender se convierta en algo sencillo. 2 “…muchas cosas, Sí, el comportamientos de otros alumnos, nos “arruinaban” las clases”

Wala. 21. “… cuando las profes nos dijeron que cerráramos los ojos para imaginarnos lo que decían. Porque me ha ayudado a imaginarme mejor las cosas”. 2. No

Irene. 1. … las clases de yoga y como hemso conocido a nuestros compañeros 2. “aprovechar más las clases y hacer cosas más divertidas”

Katherine. 1. … lo que más me ha gustado fue lo de aprender a volar y los mantras” 2. “cuando nos levantábamos de la visualización”

Jennifer 1. “Aprender más, saber que tengo unos compañeros estupendos y que se puede confiar en ellos.” 2. No me ha encantado todo porque, igual, los errores que he tenido lo he arreglado.”

Khalid 1. “Que estemos en grupos trabajando porque al principio nos llevábamos un poco mal porque hacían tonterías, pero me ha encantado estar con mis amigos.” 2. No he tenido malas experiencias

Tunel de la amistad (2)

Evaluación de las profesoras. ¿Cómo podrían mejorar las clases de Marisa y Maya? ¿Qué nota? ¿Te gustaría recibir estas clases todos los años?

La nota media de los 16 niños es 9,5 y al 95% le gustaría recibir más clases

Los niños quieren mejorar las clases con más canciones, más vídeos sobre emociones, más actividades de CAPA (Creativo, Autónomo, Pacífico y Amoroso), nos animan a seguir así, piden más juegos, visualizaciones más largas, y algunos quiere más velocidad en las clases, mientras que otro piden más explicaciónes 🙂

Hacia nosotras nos han dicho cosas muy buenas y cosas que podríamos mejorar, como hacer las clases más rápidas. Y así lo haremos 😉

Pon algún ejemplo de situaciones en las que hayas aplicado algo de estas clases en tu vida

Esto nos dijeron 13 alumnos: “En un examen, la respiración antes de un examen, cuando sin querer le dimos un golpe con un balón a una profe, relajarme cuando estoy nerviosa hago las respiraciones de relajación, la tranquilidad, la sinceridad y a expresar mis sentimientos, a relajarme cuando mi hermana me grita,, el mantra lo he aplicado para enseñarselo a mis padres,, por la mañana de un juevs saludé al sol como nos enseñaron, cómo intentar explicar, cómo tranquilizarse y retener tu ira, a sentirme mejor conmigo misma, cuando me enfado con alguien o me mienten,cuando tengo un conflicto”

4 de los 17 alumnos nos dijeron que no lo habían aplicado todavía

Nuestra valoración

Con este cuestionario de autoevaluacion docente, estamos gratamente sorprendidas de la cantidad de habilidades sociales y emocionales que los niños han aprendido que existen. Han incorporado sensaciones de bienestar por saber resolver un conflicto, hablan de ello entre los compañeros para apoyarse, también lo pueden hablar con la profesora porque ella lo aprendió igual en clase.

A los alumnos les encantan las herramientas para relajarse, las necesitan y las aplican. Nos piden visualizaciones!, ¡les encantan!. Son curiosos y quieren más

Más información sobre el programa Talentarte de educación emocional y mindfulness

 

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Las 3 cosas que me han gustado son: identificar las emociones y saber para qué sirven, la actividad de autoestima tan sencilla y reveladora y compartir con otras personas jugando.

Jorge, profesor de 2º de la ESO
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Me siento super feliz y con el corazón lleno de gratitud, porque he tomado consciencia de que estoy donde tengo que estar. He sentido comprensión y cariño. Me han gustado los juegos, los vídeos, la forma de comunicar de Maya.

María, madre de 2 hijos de 7 y 10 años
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Voy a aplicar el conocerme más, poner el foco todos los días en cómo me siento. Evolucionar cada día, regalar las herramientas que nos han mostrado a todos los niños que pueda. ¡Por supuesto que lo recomiendo!

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Me siento bien porque ha sido una clase enriquecedora. Agradecido de tener esta suerte de estar aquí y ahora. Ha aprendido a ser valiente, a que no me de vergüenza, salir en público y a seguir con este proyecto de enseñar

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Lo que más me ha gustado ha sido la dinámica de corazones, el juego de transformation para conocernos mejor y aprender el mapa de las emociones. He aprendido a reconocer emoción, pensamiento y sentimiento.

Rosario Rodríguez
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El Taller me ha parecido genial, magnífico, muy enriquecedor y básico para las relaciones humanas. Lo que he aprendido es la importancia que tiene el ir directo al problema y no querer resolver más de un problema cada vez

María - terapeuta
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Lo que más me ha gustado han sido las explicaciones de como resolver un conflicto. El taller es dinámico y entretenido.

Agustín - Maestro
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Una imagen vale más que mil palabras, te aconsejo que confíes y vayas. Me ha gustado mucho cómo ha gestionado el taller Mayalen, la duración. Si puedes hacerlo, te recomiendo que lo hagas

Iris - Estudiante de 1º ESO
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Esta técnica la voy a aplicar con mis padres y pareja, para mejorar la gestión de los conflictos y para entendernos mejor

Lua - Farmacéutica
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Genial, Práctico, Cercano y Cotidiano

Teresa - Ama de casa

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Ficha de APRENDIZAJE DE EMOCIONES para utilizar en clase