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Del Reves (Inside Out): 5 maneras de usarla con niños – Material

Del Reves (Inside Out): 5 maneras de usarla con niños – Material Elemento anterior Cómo saber si tu hijo... Siguiente elemento ¿Cómo fomentar las...

“Mamá, déjame el iPad!” — Me reclama con un tono de exigencia mi hijo de 6 años.
“No, Unai. Ya conoces las normas. Por qué no lees o vas a jugar un rato?” — Le sugiero.
“No, quiero el iPad.” — Su enfado escala por momentos.  En ese momento levanta la mano pero la baja al ver mi mirada de desaprobación.
“Lo siento mamá. No soy yo, es Ira que me está empujando por dentro a enfadarme y levantar la mano”.

Al ver cómo él ha sido capaz de explicar lo que le pasa por dentro, no sé si enfadarme por el acto, o si aplaudir por la madurez con la que ha sido capaz de hacer referencia a la película “Del Revés (Inside Out)” de Pixar que se estrenó el pasado . La manera de utilizarla a su conveniencia le ha ayudado a librarse de un conflicto.

‘Del Revés (Inside Out)’: la gestión de emociones en el día a día

Para los que aún no habeis visto la película Inside Out, aqui va un resumen: Riley, una niña de 11 años, se traslada de ciudad con sus padres. Al dejar su vida y amigos todas sus emociones se revuelven. Cinco emociones: Alegría, Tristeza, Asco, Miedo e Ira, viven en ‘Headquarters’ (el Cuartel General y centro de operaciones dentro de la cabeza de Riley) y dirigidos por Alegría, trabajan sin descanso para mantenerla segura, alegre y sana. Con el traslado, Alegría está frustada con Tristeza porque siempre está, bueno, triste y no hace más que convertir todas las memorias de Riley en tristes. Pero Alegría aprende al final que cuando Riley deja que Tristeza tome los mandos, los padres la confortan y esto hace que Riley vuelva a estar segura, alegre y sana.Inside Out

A pesar de toda la anticipación con la que he vivido la espera de Inside Out, no me ha defraudado sino que ha excedido todas las expectativas. En casa se ha convertido en una herramienta muy útil para resolver y analizar conflictos.

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Cómo utilizarla en casa o en la escuela con los niños

Aquí comparto 5 maneras de cómo usamos la película ‘Inside Out’ en mi casa:

1. Para solucionar un conflicto en el que nuestros hijos no sepan cómo manejar sus emociones:

Al oír a mi hijo explicar tan elocuentemente cómo se sentía y con algo tan visual seguí en su linea de explicación y le pregunté: “Unai, ¿tú crees que tal vez lo que te pasa es que estás triste pero Ira le ha quitado los mandos a Tristeza?” Asintió. “¿Donde está Alegría Unai?” “En los tubes, mamá”. “¿Puedes llamarla? Si quieres, ¿por qué no esperas a que vuelva y cuando la sientas, vas a jugar o algo que te apetezca?Al poco rato, se sintió mejor y se fue a jugar.

2. Para explicarles que todas las emociones son válidas y necesarias así como sus funciones en el bienestar de cada uno:

Riley, siente una presión muy fuerte para mostrarse como la niña alegre a la que todos están acostumbrados. Eso hace que sólo sea capaz de mostrar miedo, disgusto, e ira.  Al final aprende que estar triste es parte de un proceso y que gracias a ella puede volver a sentirse alegre.

Esta me ha servido mucho porque después de ver ‘Inside Out’ les pregunté a mis hijos si estaba bien estar triste y ellos me dieron un no muy rotundo al unísono. Eneko, que tiene 3 años dijo que no, porque cuando está triste no puede jugar con sus juguetes. Y Unai me explicó que si está triste, todas sus memorias se vuelven tristes y eso está mal.  Con esto, ellos me explicaron algo que no sólo ellos creen sino también es algo que, como sociedad se nos ha enseñado. Aunque difiere según el país, en Europa en general, sentir tristeza es algo mal visto. Es ‘mejor’ mostrarse enfadado en su lugar, una de las emociones más habituales en las personas que sufren de depresión.

Inside Out Emociones

3. Para explicar la importancia del descanso y el sueño: 

En ‘Inside Out’ podemos ver que, cuando Riley está durmiendo el cerebro es cuando se pone en funcionamiento. Al mismo tiempo que hablamos en casa de ese tema, explicamos la importancia de las memorias y los diferentes tipos.

4. Para entender cuales son los eventos más importantes de la vida de nuestros hijos:

Hablar en casa de nuestras islas se ha convertido en un juego que practicamos casi a diario durante la comida y permite hacerles entender que lo que ocurre en sus vidas, los eventos que suceden, dan forma a sus personalidades, condicionan las amistades que eligen y en definitiva sus vidas. Os lo aconsejo, es muy entretenido.

5. Nos permite explicarle a nuestros hijos nuestras propias emociones:

Algo que considero de vital importancia, que tienen los padres dentro de su cabeza es algo que Pixar toca de forma muy breve y en tono cómico. Pero ‘Inside out’ es una buena herramienta para enseñar a nuestros hijos que los adultos también experimentamos las mismas emociones que ellos y que también somos vulnerables. Dejarles ver eso a nuestros hijos, y pedirles perdón en un momento en el que perdemos los papeles nos acerca a ellos más de lo que podemos imaginar.

Del Revés (Inside Out) una forma de conectar mejor con nuestros hijos

Gracias a los creadores de Pixar tenemos una nueva manera de conectar con nuestros hijos y enseñar inteligencia emocional. Aquí sólo he esbozado 5 puntos interesantes y valiosos con los cuales trabajar, hay muchos más, os animo a que los incluyais en comentarios a este artículo. Si no habéis visto ‘Inside Out’, no esperéis mucho más, tengas la edad que tengas no te dejará impasiv@.

Jennifer Varela madre y psicologaJennifer Varela es madre de 3 hijos, graduada en psicólogía especializada en psicología infantil y en trastornos emocionales. Con experiencia en el uso de fármacos para tratar estos trastornos y tras constrastar que los resultados no siempre eran beneficiosos se centró en la prevención, mediante la psicología positiva. Este fue el paso que le permitió conocer el yoga y sus beneficios en los niños. Tras formarse de forma autodidacta en el yoga impartió clases en Columbus, Ohio, donde residía en ese momento. En el 2014 se trasladó a España, donde cursó “Yoga para niños” en la escuela Om Shree Om, lo que le permitió llevar el concepto del yoga más allá que unas posturas y convertirlo en una gran herramienta de transformación y aceptación para los niños.

 

3 Comentarios

  • Gemma Publicado 24 julio, 2015 9:57 am

    Que bien explicado amiga!! Ya me muero de ganas de ir a verla, necesitamos un taller sobre esto y tu como maestra.
    Un besazo enorme a esta superfamilia a la que adoro.

  • Ignacio Gallego Publicado 25 julio, 2015 4:55 pm

    Muchas gracias Jennifer por el post y tus ejemplos prácticos de uso de la peli con tus hijos! Me ha encantado! Solo con ser capaces de cambiar de una a otra de las 5 emociones ya es un gran logro. Espero que esto se use cada vez más por el bien de niños y adultos. Hoy mismo escribia un post hablando de estas habilidades emocionales que podemos aprender con Inside Out. Un saludo cordial!

    • Jennifer Varela Publicado 20 agosto, 2015 11:09 am

      Gracias!!! Si. Es muy importante que los niños puedan poneele nombre a sus emociones. Les ayuda a ellos a entenderlas, gestionarlas y a los adultos que les rodean a poder guiarles en el camino. Gracias por tus palabras.

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Lo recomiendo porque has ido mucho al grano y muy concreto todo de problemas de nuestro día a día. Y de saber ponernos en los zapatos de los demás. Me has aportado mucho valor, ya que me abierto mucho con mis problemas y he podido dar ese enfoque concreto

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La simpatía, calidad humana, creatividad y profesionalidad del equipo de “El Parque” me han permitido disfrutar de grandes momentos de aprendizaje y diversión. Cuando parece que todo está “dicho” en cuanto a la gestión de las emociones, aparece “El Parque” para demostrarnos cuanto hay aún por hacer, especialmente cuanto tenemos por hacer para ayudar a nuestros niños y adolescentes a que aprendan a gestionar sus propias emociones de forma constructiva.

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Estoy muy agradecida.

Paloma - Psicóloga
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Tras el curso online de educación emocional aplicada, estoy haciendo y sintiendo cosas que hacía mil años que no sentía. Me siento limpia, clara, productiva, resolutiva… Las movidas de otros se quedan en los otros, no las hago mías…

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Sandra 45 años - Madre de dos hijos de 11 y 13 años
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Yo soy profe y ahora asesora en un centro de formación. Te pongo en mi lista de ponentes con varias estrellas para que puedas ayudarnos en la formación al profesorado.

El curso me ha gustado mucho porque explicas los conceptos de forma clara y siempre ilustrados con ejemplos de tu práctica en las aulas. Ademas se puede percibir las ventajas de esta educación emocional no solo para la propia gestión de las aulas, de la conducta  sino para una visión de la vida y una gestión de sus propias emociones que nos llevarían a una convivencia mejor y a ser mas felices.
Beatriz 50 años | Asesora en formación al profesorado
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¡El Parque nos has dado un montón de herramientas en el curso online de Educación Emocional Aplicada para poner en práctica tanto en casa como en el aula y  estás pendiente de que todo el mundo haya entendido todo bien!

Oihana 37 años- madre y emprendedora
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Buenísimas herramientas para trabajar con mis pacientes en terapia y para trabajar conmigo misma, que es el principio del camino de la educación emocional. Me ha encantado como se ha conectado con las necesidades que teníamos todos los asistentes al curso. Muchas gracias

Paloma 24 años - Psicóloga
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“Me ha encantado el curso de educación emocional, Mayalen explica de una forma perfecta el mundo de las emociones y las herramientas que aporta durante el curso para la gestión emocional me han resultado de mucha utilidad, tanto personalmente como aplicadas a los niños. Recomiendo este curso totalmente.

Bruna Lago - 40años- Profesora y emprendedora

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