Descripción objetiva de lo que ha pasado

El primer paso de la técnica de resolución de conflictos es describir la escena que no te ha gustado de forma objetiva, es decir, sin incluir:

  • Sentimientos – me asusto
  • Sensaciones – parece que lo haces enfadado
  • Suposiciones – creo que cuando se lo dijiste lo exageraste demasiado…
  • “Aumentativos” – ¡incluso tiene polvo!, todo, siempre
  • Juicios – esto está bien o mal

Si describes lo que ves sin incorporarle ninguna de estas cosas listadas arriba es muy probable que estés describiendo objetivamente.

 

Exponer objetivamente – exponer sin juicios

Expón el tema sobre el que necesitas hablar sin juicio quiere decir que  palabras como correcto, incorrecto, bien o mal, no deben ser incluidas, ya que incluyen un juicio personal sobre cómo deben ser las cosas y eso es a menudo la raíz de conflicto.

Para realizar este primer paso, describe la situación que quieres cambiar, lo que ocurre que tan poco te gusta. Y recuerda hacerlo sin juicio. Una forma de hacer esto es la siguiente; Imagínate la escena en tu cabeza y haz una foto a esa imagen, luego imagínate que alguien que no conoce lo que está pasando viera esa foto, ¿cómo crees que lo describiría? .

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

laura-testimonio-1.png

El Taller me ha parecido genial, magnífico, muy enriquecedor y básico para las relaciones humanas. Lo que he aprendido es la importancia que tiene el ir directo al problema y no querer resolver más de un problema cada vez

María - terapeuta
Agustin-si.png

Lo que más me ha gustado han sido las explicaciones de como resolver un conflicto. El taller es dinámico y entretenido.

Agustín - Maestro
2.png

Una imagen vale más que mil palabras, te aconsejo que confíes y vayas. Me ha gustado mucho cómo ha gestionado el taller Mayalen, la duración. Si puedes hacerlo, te recomiendo que lo hagas

Iris - Estudiante de 1º ESO
2-2.png

Esta técnica la voy a aplicar con mis padres y pareja, para mejorar la gestión de los conflictos y para entendernos mejor

Lua - Farmacéutica
2.png

Genial, Práctico, Cercano y Cotidiano

Teresa - Ama de casa
4.png

El taller me ha gustado a rabiar… personalmente me ha cambiado el ánimo que lo tenía un poco turbio

Javi - Electricista
3.png

El Taller de resolución de conflictos llega a todos los públicos por la sencillez de la explicación, en él he aprendido a resolver problemas de una manera más eficaz a lo que estamos habituados. Me ha encantado conocer las emociones para poder ponerles nombre.

Pedro - 3º de secundaria
susana.png

Te recomiendo este taller porque te lleva a poner la atención en ti, tus necesidades, tus propios conflictos y aquello que quieres expresar.

Susana - Periodista

La duración del tutorial de 20 minutos me parece apropiada. Siempre considero que la atención es limitada para niños y adultos.

Estefanía - Orientadora

Los ejemplos del tutorial me han gustado. Quizá añadiría alguno más: conflictos de patio, conflictos entre alumno y profesor, conflictos que surgen en el comedor escolar y se extrapolan al aula…

Julia- 6º de Primaria

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Los productos tienen un límite de descargas y tienes 7 días para hacer uso de los enlaces de descarga. Descartar