Tag Archives: resolución de conflictos

Trata a tu hijo como te gustaría que le traten los demás

Algunos consejos (o más bien derechos de los niños), sobre qué hacer para que sean emocionalmente inteligentes, y así puedan gestionar mejor lo que les pasa a ellos y a los demás.

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Resiliencia y pensamiento constructivo: historia de Jack

La historia de Jack trata de como un niño de 5 años, ve las ventajas en las dificultades y las aprovecha, muestra lo que es el pensamiento constructivo.

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atencion pensamientos ejercicio Niños

EJERCICIO de Atención a los pensamientos: Paso pantalla

Los pensamientos son nuestros amigos y también nuestros mayores enemigos. Mucho se ha escrito sobre ellos y la gestión de los mismos es la base de la Inteligencia Emocional, concretamente de la conciencia emocional. Este Ejercicio aquí propuesto nos ha gustado porque puede ser el primero en usarse con personas que nunca hayan hecho nada de relajación o de práctica en la atención en

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Practicar la atención consciente en el presente

¿Para qué queremos practicar la atención consciente en el presente? Todos tenemos inteligencia emocional, igual que tenemos la inteligencia matemática, lingüistica, musical, kinestésica, espacial… Y al igual que el resto de inteligencias la emocional se desarrolla con la práctica. El primer pilar es la conciencia emocional, es decir saber qué me pasa, qué siento, qué pienso. Para desarrollar la conciencia emocional es necesario desarrollar

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Ser asertivo: tan sencillo como decir lo que piensas

La asertividad es una palabra que para algunas personas puede ser nueva y para otras aunque la han oído, realmente no saben qué significa. Muy sencillo: las personas que dicen lo que piensan sin violentarse, sentirse culpables o agresivos, al mismo tiempo que respeta al otro se llaman asertivas.  Ellas expresan directamente lo que sienten, es decir, sus necesidades, sus derechos y sus opiniones,

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Habilidades sociales que puedes enseñar con cortos

8 cortos para enseñar habilidades sociales

8 cortos para que a través de ellos puedas mostrar las habilidades sociales que nos ayudan a relacionándose mejor con los demás

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