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habilidad de saber lo que siento

Cómo puedo desarrollar la habilidad de saber lo que siento o pienso

¿Qué me pasa?¿Qué es lo que siento? No sé qué me pasaaaaaaaa… ¿Te has encontrado alguna vez en la situación de no saber lo que sientes? Imagino que sí, incluso puede que te ocurra a menudo… Y por lo tanto también sabrás muy bien, que te resulta difícil saber qué hacer, o haces cosas que no mejoran la situación. En este capítulo de la saga Aprende a gestionar las

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Respirar bien es importante para sentirnos bien. enseñar a los niños a respirar les ayudará a estar más relajados, oler mejor y mejorar el habla.

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