Emociones y Sentimientos

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Hemos hablado en artículos anteriores sobre emociones y sentimientos. Ahora, queremos hacer hincapié en este recurso educativo que es el emocionómetro y que enseñamos en las formaciones de educación emocional.

Es muy útil para el paso de la técnica de resolución de conflictos, en el que decimos lo que sentimos.

Este esquema permite rápidamente seleccionar el sentimiento y ver de qué emoción primaria viene.

emociones y sentimientos emocionometro

Puedes descargarte esta imagen en pdf aqui – Emociones y sentimientos – Recursos educativos El Parque

Hay 6 emociones básicas. Se llaman básicas porque todo ser humano que no tenga algún daño cerebral las tiene sin que se las enseñen, es como que nacemos con ellas. Estas son: Tristeza, Enfado, Alegría, Miedo, Asco y Sorpresa. Y si algún día no te acuerdas de ellas, hay una regla nemotécnica que se saca de la primera letra de cada palabra y que además es una frase preciosa: TE AMAS.

Explicamos con todo tipo de detalle las emociones básicas en el artículo aprender-a-gestionar-las-emociones que te recomendamos meas como

 

 

1 Comment

  • Vanessa Posted 19 marzo, 2018 1:24 am

    Hola!! Me encantó este esquema sobre la forma en que se manifiestan las emociones básicas, considero que es un buen recurso gráfico para explicarles a los más pequeños el origen emocional ante un sentimiento o situación que hayan experimentado.

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El Taller me ha parecido genial, magnífico, muy enriquecedor y básico para las relaciones humanas. Lo que he aprendido es la importancia que tiene el ir directo al problema y no querer resolver más de un problema cada vez

María - terapeuta
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Lo que más me ha gustado han sido las explicaciones de como resolver un conflicto. El taller es dinámico y entretenido.

Agustín - Maestro
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Una imagen vale más que mil palabras, te aconsejo que confíes y vayas. Me ha gustado mucho cómo ha gestionado el taller Mayalen, la duración. Si puedes hacerlo, te recomiendo que lo hagas

Iris - Estudiante de 1º ESO
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Esta técnica la voy a aplicar con mis padres y pareja, para mejorar la gestión de los conflictos y para entendernos mejor

Lua - Farmacéutica
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Genial, Práctico, Cercano y Cotidiano

Teresa - Ama de casa
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El taller me ha gustado a rabiar… personalmente me ha cambiado el ánimo que lo tenía un poco turbio

Javi - Electricista
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El Taller de resolución de conflictos llega a todos los públicos por la sencillez de la explicación, en él he aprendido a resolver problemas de una manera más eficaz a lo que estamos habituados. Me ha encantado conocer las emociones para poder ponerles nombre.

Pedro - 3º de secundaria
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Te recomiendo este taller porque te lleva a poner la atención en ti, tus necesidades, tus propios conflictos y aquello que quieres expresar.

Susana - Periodista

La duración del tutorial de 20 minutos me parece apropiada. Siempre considero que la atención es limitada para niños y adultos.

Estefanía - Orientadora

Los ejemplos del tutorial me han gustado. Quizá añadiría alguno más: conflictos de patio, conflictos entre alumno y profesor, conflictos que surgen en el comedor escolar y se extrapolan al aula…

Julia- 6º de Primaria

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