El Parque de las Emociones

Con la evolución de los contextos familiares y la nueva dimensión adquirida por los principios y valores de las personas, hoy resulta imprescindible incorporar la educación emocional al entorno escolar de forma explícita y programada, e identificarla, interna y externamente, como una seña de identidad clave del modelo educativo.

Los educadores de la Asociación El Parque de las Emociones que lo desempeñan provienen de horizontes muy distintos y se nutren de múltiples disciplinas: inteligencia emocional, yoga, mindfulness, PNL educativo, educación emocional EFT, Coaching sistémico, y psicología aplicada al ámbito educativo. A todos les une una vocación por el bienestar físico, emocional y mental de los jóvenes, del futuro, para que este sea más consciente y humano.

Los educadores sabemos que la inteligencia emocional es un elemento clave en el rendimiento de los alumnos y en la prevención de factores de riesgo. Por eso, hemos desarrollado esta formación en el centro de forma transversal a niños y tutores, así como al profesorado.

El Programa educativo está diseñado para todos los centros que deseen promover el desarrollo emocional de sus alumnos, a través de competencias transversales al curriculum escolar.

La capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece es la piedra angular de la inteligencia emocional, el equilibrio entre nosotros y la sociedad

 ¿Qué queremos conseguir con el programa?

El objetivo es que en estas clases los chicos tengan momentos para desarrollar:

  • La calma emocional, la serenidad, para desahogar el stress que cada día nuevo supone a los niños
  • La capacidad de enfocarse y concentrarse.
  • El conocimiento de los valores, qué son y qué beneficios tienen
  • La auto-disciplina y enseña la habilidad de auto-relajación.
  • La conciencia física lo cual permite comprender que siento o sentir qué me pasa, algo fundamental para las habilidades emocionales
  • La habilidad emocional de saber poner nombre a lo que sienten
  • El trabajo de expresión de emociones en dinámicas integradas en clase, para desarrollar la habilidad de hablar libremente de mis emociones
  • Aprender a resolver conflictos de una forma asertiva, fomentando la empatía y el para qué hacen las cosas.
  • La seguridad en uno mismo lo cual es un pilar básico para las habilidades sociales
  • La confianza en uno mismo, el respeto personal, el amor propio, la autoestima, la esperanza y la confianza.
  • El trabajo en equipo y la importante conexión que existe entre los seres humanos

Relajacion niños

En definitiva el objetivo del programa es por un lado, elevar el nivel académico de los estudiantes, a través de herramientas que permitan a los niños relajarse y fomentar su atención, y por otro lado el desarrollo de la percepción y comprensión emocional. En la práctica se consigue mejorar la regulación de los sentimientos lo cual previene conductas de riesgo, la mejor resolución de conflictos, el ejercicio de expresión de sentimientos y el conocimiento de valores que aportan a los alumnos habilidades para la vida. En definitiva mejorar el bienestar integral de los alumnos para que tomen buenas decisiones y sean más felices

¿Cómo se trabaja en clase de educación emocional y yoga?

El programa se desarrolla en horario escolar en un espacio abierto y con el tutor como parte del alumnado, aprendiendo y experimentando primero en él mismo las herramientas, para luego poder llevarlas al aula y durante esa semana y el resto del curso practicarlas.

La metodología y el tipo de clase varían dependiendo de la edad de los participantes. En general, las clases se desarrollan a través de la música, los cuentos, la danza, así como el dibujo y la representación por parte de los alumnos de situaciones reales y de la forma en que cada uno lo resuelve.

 

El aspecto lúdico es fundamental es lo que nos permite integrar cuerpo, mente y emociones.

Un ejemplo de clase

Veamos un ejemplo de cómo estructuramos las clases. Esta concretamente es la clase 1.  INTRODUCCIÓN A LAS EMOCIONES:

OBJETIVOS

  • Diferenciar entre pensar, sentir, querer
  • La respiración correcta como una herramienta para estar mejor conmigo mismo
  • Relación entre nuestros sentimientos y la forma de comportarnos.
  • Emociones como fuente de información sobre lo que me pasa y qué necesito hacer para gestionarla

TÉCNICAS CORPORALES

  • Primer acercamiento al yoga : posturas y respiración de equilibrio, resistencia y apertura

TÉCNICAS MINDFULNESS : ATENCIÓN Y RESPIRACIÓN

  • Apertura de la clase con una armonización, mediante instrumentos o canciones
  • Respiración de forma saludable física y emocionalmente
  • Visualización y relajación

TÉCNICAS EMOCIONALES

  • Conocimiento de las emociones básicas alegría, miedo, tristeza y enfado a través de preguntas básicas : qué son, qué me indican, para qué sirven, qué otras emociones están relacionadas

Aprendizaje cooperativo

TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN

  • Los niños en grupos pequeños se convierten en expertos de una emoción,preparándose para exponerla a sus compañeros

PROCEDIMIENTOS

  • Rol play, trabajo por equipo, proyección audiovisual, música, aromatécnica

[quote] Testimonios de Alumnos que han recibido este curso [/quote]

alumna-maria-educación-emocionalSi alguien te pregunta qué has hecho en este curso, ¿cómo se lo contarías? Pues me ha servido para arreglar las cosas bien. He aprendido de que puedo superarme a mi mismo. He aprendido a como expresarme a mis compañeros, como arreglar las cosas.

¿Qué es lo que más te ha gustado del curso? ¿Porqué? Que estemos en grupos trabajando porque al principio nos llevabamos un poco mal porque xxx hacia tontería o xxxo xxx pero me ha encantado estar con mis amigos siempre.

En la relajación y la respiración enseñamos a los chicos la habilidad de llevar su atención a la respiración, y les mostramos la importancia de respirar con el abdomen y de usar esta herramienta para calmar la mente. Más información.

Las visualizaciones son muy poderosas nos permiten trabajar el objetivo de la clase de una forma muy personal para cada niño. Es una herramienta que desarrolla la habilidad de la creatividad y quien la hace experimenta una gran paz, así relajamos a toda el aula y enfocamos en ella el objetivo de la clase. Aquí puedes ver como hacemos una visualización para fomentar que los compartan.

Respecto a la sección de emociones, según el tema de la clase, aprendemos para qué sirven las emociones básicas (miedo, alegría, tristeza, enfado), habilidades para resolver conflictos, porque cada uno interpreta la realidad de distinta forma, como conseguir aquello que te propones, resolver conflictos. Lo presentamos a través de un cuento o de un juego. Intentamos soporte audiovisual pues capta mejor su atención.

Las clases se adaptan en el momento al estado emocional de los niños o a la oportunidad que haya surgido. Es muy espontáneo y tratamos de fluir con lo que los chicos necesitan esto te lleva a trabajar de un modo u otro, con una clase más vigorosa o más relajada, con muchos ejercicios o sólo uno, adaptándose siempre a sus necesidades e intereses.

¿Por qué es bueno que niños y niñas desarrollen habilidades para la Vida?

Un estudio tras otro demuestra que los niños con capacidades en el campo de la inteligencia emocional son más felices, mas confiados y tienen más éxito en la escuela. Si cultivamos hábitos sociales y emocionales sanos y apropiados en nosotros y en nuestros hijos, podremos aprender a regular mejor las emociones. Estas capacidades y hábitos se convierten en la base para que tus hijos se vuelvan adultos felices, responsables y atentos. Sigue el enlace si quieres saber por qué educar habilidades sociales y emocionales.

¿Qué nos dicen los profesores que han experimentado estas clases?

Los profesores-tutores de la clase, son piezas clave de este proyecto. Su implicación es fundamental para que así repitan en clase las técnicas y sigan desarrollando las habilidades que hemos empezado en clase.

Si quieres conocer el testimonio completo, dirígete al artículo sobre Testimonio de profesor al programa de Educación Emocional y Yoga en primaria.

¿Qué recursos se necesitan?

Un aula grande con sillas y mesas disponibles en caso que hagamos ejercicios en equipos. Material para pintar, cortar y pegar.

Para contactar con nosotros para grupos durante el año 2017/2018, rellena el siguiente formulario on-line, y nos pondremos en contacto contigo o escríbenos a info@elparquedelasemociones.com

Abierto plazo de inscripción 

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Habilidades emocionales y socialesApoyo Escolar EmocionanteApoyo Escolar MetódicoGabinete Psicológico

Comentarios

Pincha en la imagen si quieres ver cómo hacemos las clases con Adolescentes,

Curso de educación emocional para adolescentes

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El Taller me ha parecido genial, magnífico, muy enriquecedor y básico para las relaciones humanas. Lo que he aprendido es la importancia que tiene el ir directo al problema y no querer resolver más de un problema cada vez

María - terapeuta
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Lo que más me ha gustado han sido las explicaciones de como resolver un conflicto. El taller es dinámico y entretenido.

Agustín - Maestro
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Una imagen vale más que mil palabras, te aconsejo que confíes y vayas. Me ha gustado mucho cómo ha gestionado el taller Mayalen, la duración. Si puedes hacerlo, te recomiendo que lo hagas

Iris - Estudiante de 1º ESO
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Esta técnica la voy a aplicar con mis padres y pareja, para mejorar la gestión de los conflictos y para entendernos mejor

Lua - Farmacéutica
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Genial, Práctico, Cercano y Cotidiano

Teresa - Ama de casa
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El taller me ha gustado a rabiar… personalmente me ha cambiado el ánimo que lo tenía un poco turbio

Javi - Electricista
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El Taller de resolución de conflictos llega a todos los públicos por la sencillez de la explicación, en él he aprendido a resolver problemas de una manera más eficaz a lo que estamos habituados. Me ha encantado conocer las emociones para poder ponerles nombre.

Pedro - 3º de secundaria
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Te recomiendo este taller porque te lleva a poner la atención en ti, tus necesidades, tus propios conflictos y aquello que quieres expresar.

Susana - Periodista

La duración del tutorial de 20 minutos me parece apropiada. Siempre considero que la atención es limitada para niños y adultos.

Estefanía - Orientadora

Los ejemplos del tutorial me han gustado. Quizá añadiría alguno más: conflictos de patio, conflictos entre alumno y profesor, conflictos que surgen en el comedor escolar y se extrapolan al aula…

Julia- 6º de Primaria

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